中国营养学会针对我国0～6月龄婴儿的营养需要和喂养存在的问题，制定了《婴儿喂养指南》(0～6个月)，并于2015年8月正式发布。
文/游游
受访专家
Ivy Makelin：华裔美国人。国际母乳会(LLL)哺乳辅导、国际泌乳顾问，创建国际母乳会(LLL)亚洲地区网站www.muruhui.org，母乳喂养两个宝贝。
袁丽娟：上海市儿童医院儿童保健科主任医师，擅长营养性疾病、婴幼儿喂养、生长发育等饮食行为指导，可登录yuanlijuan@haodf.com进行网上咨询。
Why为什么要读指南?
小编猜测，指南大概来源于“指南针”这个词，生活在熟悉的城市，你我都不必拿着指南针找东西南北，“指南”知识应该是我们生活中必知的部分，所以，大家看膳食指南，听母乳的重要性，会觉得这些我都知道啊。可是我们为什么还要读指南呢?因为“知”和“行”之间总是有差距，因为在最不起眼的字里行间，藏着对我们、对宝贝而言最重要讯息，如果你漏掉了，你和宝贝的生活便有可能偏离方向，所以，从某种意义上说指南正是阿基米德翘起地球的那个小三角。
New新指南，6个关键解读
1产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳
第一口奶喂母乳，降低过敏性疾病风险
近些年来，我国婴幼儿过敏人数急剧增加，有1/5的新生儿遭遇到过敏的困扰，婴幼儿过敏发生率高达41.42%，预防过敏，婴儿的第一口奶非常关键，早期接触过敏原(牛奶蛋白)，容易导致过敏性疾病，而看起来不起眼的湿疹、腹泻、哮喘等过敏症状，一旦发生，将无法治愈。母乳喂养有助于降低过敏疾病的风险，研究发现纯母乳喂养至少3个月，可以明显降低过敏性皮炎和哮喘的发病风险。
体重下降不超过出生体重7%，坚持只喂母乳
通常妈咪生产后3～4天会出现生理性乳涨，很多妈咪一边忍受乳房胀痛的痛楚，一边给害怕饿着宝贝喂上配方奶。并不是所有妈咪都会开奶不顺，那些尽量让宝贝早接触、早吸吮，以及在出生头几天频繁、有效的让宝贝吸吮乳房的妈咪，会避免或减轻乳涨的发生。千万不要急着让护士冲配方奶，即便发生生理性乳涨，哺乳还是可以继续进行。
2坚持6月龄内纯母乳喂养
6月龄内完全可以只吃母乳
纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素。许多母乳喂养的妈咪怕这怕那，给宝贝加水、果汁、菜水、粥等都不应该叫纯母乳喂养。天热的时候，适当给宝贝喂几口水是可以的，特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的，应咨询医生或其他专业人员后谨慎做出决定。
3顺应喂养，培养良好的生活习惯
发现规律而不是哭了才喂或一哭就喂
婴儿生后2～4周就基本建立了自己的进食规律，妈咪应明确感知其进食规律的时间信息，在婴儿有哺乳意愿的时候就给予哺乳，千万不要等到宝宝开始哭闹了才哺乳。学会区分宝贝是因为饿了哭，还是其他原因，不要盲目一哭就喂。随着月龄增加，婴儿胃容量逐渐增加，单次摄乳量也随之增加，哺喂间隔则会相应延长，喂奶次数减少，逐渐形成规律哺喂的良好饮食习惯。
4出生后数日开始补充维生素D,不需补钙
乳母营养好，可不必补充维生素A
人乳中维生素D含量低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D。适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成，但鉴于养育方式的限制，阳光照射可能不是6月龄内婴儿获得维生素D的最方便途径。婴儿出生后数日就应开始每日补充维生素D10微克(400国际单位)。纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙。推荐新生儿出生后补充维生素K，特别是剖宫产的新生儿。
5婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择
别盲目下母乳不足的结论
由于婴儿患有某些代谢性疾病、乳母患有某些传染性或精神性疾病，乳汁分泌不足或无乳汁分泌等原因，不能用纯母乳喂养婴儿时，才建议选择适合于0～6月龄婴儿的配方奶喂养。除了疾病因素，妈咪在经过专业人员指导和各种努力后，乳汁分泌仍不足，才可下母乳不足的结论，为宝贝添加配方奶。
6检测体格指标，保持健康生长
婴儿生长有自身规律，不宜追求参考值上限
身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。疾病或喂养不当、营养不足会使婴儿生长缓慢或停滞。6月龄前婴儿应每半月测一次身长和体重，病后恢复期可增加测量次数，并选用世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断婴儿是否得到正确、合理喂养。
