| 姜娜娜 |
2022-04-18 18:29 |
本体觉，了解你的“身体地图"
本体觉是指来自身体内部的肌、腱、关节等运动器官在不同状态(运动或静止)时产生的感觉，包括位置觉、运动觉和震动觉等。因其位置较深，又被称为深感觉。本体觉英文名为“BodyMap”，直译为“身体地图”，因此很多人又把它称为“身体形象”。
了解你的“身体地图”
本体觉，很多人认为很神秘。其实它一直都在我们身边，一直在为我们默默服务。我们不用看阶梯也能轻易上下楼梯，不照镜子也能用手摸到眉毛或鼻子，双眼看着电影银幕依然能准确地将爆米花扔进嘴里……这背后其实都有本体觉的功劳。本体觉让人知道每个关节弯曲的角度、做的动作，仿佛建立了一张身体地图，这就是为什么我们不用经常盯着自己看，也可以随时掌控自己身体的任何部位。
本体感受器
本体感受器除了内耳的前庭器官外，还包括肌肉、肌腱、关节内的感受器。这些感受器主要在于感知运动器官的位置变化，简单地说，我们能够闭着眼睛吃饭、穿衣就与这些本体感受器有关。
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