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总部刘畅 2016-12-18 22:57

你家孩子是否患了“假期综合症?”

你家孩子是否患了“假期综合症”?
开学后,如何帮孩子“收心”?

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马上将迎来圣诞节、元旦节,
孩子们期盼的春节假期也不远了。
放假后孩子乐开了花,
但是开学后很多家长都犯了难,
因为每当开学时,
不少学生都患上了"开学不适应症",
对上学感到恐惧与厌倦。
新的学年开始了,
孩子们要从"放养"的暑假回归到"圈养"的学校,
难免会有不适应。
那么孩子都会有哪些"开学不适应症"?
家长又该如何"对症下药"帮他们收心呢?
我们一起来了解下吧!



家庭教育方式影响孩子对上学的情绪
    
        据了解,孩子恐惧开学,有两种情况,一是心理性焦虑,因为孩子不想跟最熟悉的人分离。另一种是恐惧上学,因为学校的某些问题导致孩子害怕到学校。上学恐惧症较为常见,它是一种焦虑症的表现。
        造成这种焦虑,大部分是家庭教育方式造成孩子性格问题,这种孩子一般独立性较差,依赖性很强,不敢独立去面对陌生的环境。对学校的恐惧,大多是对老师或同学的恐惧,尤其是个别老师的教育方式会让孩子产生恐惧感。


"开学不适应症"有哪些常见症状?


1、食欲不振
           通常有些孩子在开学前,会出现失眠、食欲不振的情况,这是由于对学习恐惧造成的。
          支招:面对这种情况,家长应帮助孩子分析问题出在哪儿,并给孩子信心,帮其树立自信。但需要注意的是,要建立在尊重孩子规律的基础上。
2、暴躁易怒
           也有些学生表现在暴躁易怒,一点小事就会引爆情绪。这是由于暑假生活节奏慢,面对马上要开始紧张的新学校生活,孩子心理上会有些不适应。
           支招:家长应在开学前一周和孩子一起调节生物钟,慢慢适应学校的节奏和作息。
3、生理不适
           有些孩子还会产生生理不适,如发烧感冒。这些都是免疫力下降所致。多数学生因假期忙于补课,或外出游玩,弄得身心疲惫不堪,导致免疫力下降。
            支招:首先要调整饮食,多吃一些蔬菜、水果和杂粮,适当摄取蛋白质类的食物,避免营养过剩;其次要适当锻炼身体,让生理、心理尽快回归到正常的轨道上来。


家长如何"对症下药"?


1、倒时差
           晚睡晚起,很多孩子在暑假习惯了,而由此带来的开学后上课分心、打不起精神,是头一周课堂上的主要问题。建议家长帮孩子"倒时差"。全面调整好作息时间,慢慢消除贪睡懒觉的习惯,家长可提前和孩子一起制定开学后的作息、就餐、学习等时间,做到与学校生活同步。
2、收野心
           帮助孩子收心要循序渐进,不能搞"急刹车",最好能在尊重孩子身心健康的前提下进行。作为家长,可与孩子多交流对新学期的想法,也可带孩子去选购些练习本、文具、书籍等,还可帮小学生整理书包、校服、红领巾,也是"收心"的一个过程。
3、调口味
           不少孩子在假期爱吃薯片、甜点、冰糕等零食,结果正餐厌食了。开学前夕,家长要尽量帮孩子打造营养食谱,早餐煮些稀饭等流食,再配着包子、馒头等;午饭做到粗细搭配、荤素搭配,保证蛋白质、微量元素和维生素;晚餐口味清淡点。像初三、高三年级的孩子,可能复习到深夜,家长可提前为孩子备些牛奶、糕点等食物。
          孩子对开学感到恐惧与不适应,就像我们小长假过后的"节后综合症"一样,需要一定时间过渡。在帮孩子收心的时候,家长不必过于焦急,这样会让孩子更反感。应注意保护他们的身心健康,循序渐进的"治疗"。
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孩子惧怕开学除了习惯假期的自由自在外,
还有更根源的原因——学习兴趣。
学习能力的强弱与学习方法、习惯的好坏
是孩子是否有学习兴趣的主要原因。
引领右脑国际连锁机构是您身边的教育好帮手,
致力于提升孩子学习兴趣与学习能力。







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